Meditationen & mehr

«Es ist höchste Zeit, die Sterne wieder anzuzünden.»

Guillaume Apollinaire

 

Meditation “Rise up”

Geschenk für dich: Sehnst du dich nach Entspannung und mehr Leichtigkeit?

Diese Meditation hilft dir zur Ruhe zu kommen, dich von undienlichem Ballast zu befreien und wieder leichter und beschwingter in deinem (Familien-)Alltag unterwegs zu sein.

Seelencafé-Kränzchen

Heilkreis für Mamas & Frauen

Komm zur Ruhe.

Tauch ein in heilsame und kraftvolle Meditationen, Kristallklangschalen-Klänge und Seelenbotschaften.

Stärk dich für deinen Alltag.

Wann & Wo

Yoga Zentrum Malters | 19.00 - 21.00 Uhr

  • Freitag, 31. Januar 2025

  • Freitag, 21. Februar 2025

  • Samstag, 12. April 2025

  • Freitag, 9. Mai 2025

  • Freitag, 4. Juli 2025

  • Freitag, 17. Oktober 2025

  • Freitag, 21. November 2025

Gut zu wissen

  • CHF 55.- pro Abend (inkl. Tee & Knabbereien) via Twint | bar vor Ort

    • Einstimmung in Abendthema & Zeitqualitäten

    • angeleitete Meditation / energetischer Körperprozess um dich von undienlichen Energien und energetischen Ballast zu befreien

    • meditative Klangreise oder kleines Klangbad mit Kristallklangschalen

    • stille Momente zur Selbstreflexion / Journaling unterstützen deinen persönlichen Prozess

    • Möglichkeit etwas mit der Runde zu teilen & Fragen zu klären

    • jede Frau bekommt von mir eine kurze & ganz individuelle Botschaft der Geistigen Welt übermittelt (notiert auf einer Karte)

    • Familiäre Runde von max. 8 Teilnehmerinnen

    • Gedankenanstösse zu aktuellen Zeitqualitäten / Thema

    • Möglichkeit dich in der Runde mitzuteilen oder einfach still dabei zu sein

    • Energetischer Körperprozess angeleitet als Meditation zur Ablösung von energetischem Ballast

    • Audioaufzeichnung der Meditation (wenn sinnvoll)

    • Heilsame Klänge von Kristallklangschalen & Energiearbeit

    • Karte mit persönlichen Botschaft von der Geistigen Welt

    • Genuss der eigens für das Seelencafé-Kränzchen kreierten Tee- sowie Räuchermischung (diese unterstützen dich zusätzlich beim Entspannen und Auftanken)

    • Freiwilliger Whatsapp-Gruppenchat für Updates

    • Raum für Selbstfürsorge, Selbstliebe, Selbstermächtigung & Selbstverantwortung

    • Ruhe, Entspannung, neue Kraft & Energie

    • Stärkung deiner Mitte & Herzverbindung

    • Mehr Selbst-Bewusst-Sein & Resilienz

Es ist höchste Zeit,

… mit dir in Verbindung zu gehen.

… achtsam wahrzunehmen was sich in deinem Inneren zeigt.

… dich von dem zu befreien, was dir nicht mehr dienlich ist und dich blockiert und belastet.

… vertrauensvoll deinen Herz-Impulsen zu folgen und mit dem Leben mitzufliessen.

 Es ist höchste Zeit, dein individuelles und authentisches Selbst-Bewusst-Sein zu leben.

Cacao-Zeremonie

für Mamas & Frauen

Lass dich berühren von “Mama Cacao” - tauche ein in ihre herzöffnende, nährende und heilsame Wirkung.

Wann & Wo

Yoga Zentrum Malters | 18.30 - ca. 21.30 Uhr

  • Samstag, 4. Januar 2025 | Neujahr

  • Samstag, 22. März 2025 | Frühlingsäquinoktium

  • Samstag, 21. Juni 2025 | Sommersonnenwende

  • Samstag, 20. September 2025 | Herbstäquinoktium

  • Samstag, 1. November 2025 | Mond- & Ahnenfest

  • Samstag, 20. Dezember 2025 | Wintersonnenwende

Gut zu wissen

  • Energieausgleich CHF 77.- (inkl. zeremonieller Cacao, Knabbereien) via Twint/bar vor Ort

  • Cacao-Zeremonien haben eine jahrtausendealte Tradition.  Die Maya wie die Azteken ehrten und schätzten den Rohcacao und deren Wirkung sehr. Insbesondere von Frauen wurde diese mächtige Heilpflanze verehrt, da sie besonders mit der weiblichen Energie und der Fruchtbarkeit verbunden war. Cacaobohnen waren sehr wertvoll und wurden auch als Zahlungsmittel verwendet.

    Neben seiner zeremoniellen Verwendung ist Cacao für seine medizinischen Eigenschaften bekannt. Aufgrund seiner wertvollen Inhaltsstoffe  wie bspw. Magnesium (wirkt entspannend und entkrampfend), Eisen (blutbildend) Antioxidantien (fördert Zellgesundheit, entzündungshemmend), Theobromin (stimuliert Nervensystem, fördert Blutbildung und Sauerstoffzufuhr), Zink (stärkt Immunsystem), Tryptophan (bei dessen Umwandlung entsteht Serotonin / Glückshormon, was Angst und Stress reduziert) uvm., gilt Cacao heute mit seinen über 300 Nähr- und Wirkstoffen als wahrhaftiger Superfood, Pflanzenmedizin und natürlicher Glücklichmacher. Gerade für uns Frauen kann der bewusste Einsatz dieser kraftvollen Pflanze die verschiedenen Symptome sowie Beschwerden in unserem Zyklus ausgleichen und harmonisieren.

    All das verbunden mit seiner spirituellen Bedeutung machten Cacao bereits damals zu einem festen Bestandteil indigener Heilpraktiken und schamanischer (Übergangs-)Rituale.

  • «Eine Maya-Legende besagt: Immer dann, wenn es ein Ungleichgewicht zwischen Mensch und Natur gibt, kommt Kakao aus dem Regenwald, um die Herzen der Menschen zu öffnen und den Planeten in einen Zustand der Harmonie zurück zu bringen.»

    (Quelle: GLAPA/EIDNER 2024; „CACAO Ritual – Zeremonien die dein Herz öffnen“, S. 73)

  • Cacao-Zeremonien dienen als Brücken zwischen Vergangenheit und Gegenwart, indem sie indigene Traditionen ehren und gleichzeitig moderne spirituelle Praktiken einbeziehen.

    Wie in jedem Lebewesen wohnt gemäss indigener Völker auch im Cacao ein Geist, eine Seele und diese “Teacher Plant” (Lehrmeisterpflanze), möchte ihr Wissen und ihre Weisheit mit uns teilen. Da zeremonieller Cacao und dessen Pflanzengeist eine sehr herzöffnende Wirkung haben, wird oft von “Mama Cacao” gesprochen. Dieser Begriff beschreibt das Gefühl von Geborgenheit, das durch den Verzehr von diesem sogenannten “vergessenen Elixir der Götter” entsteht. Dadurch wird es leichter, auf Dinge zu schauen, die gesehen werden möchten. Als natürliches Geschenk von Mutter Erde bringt sie eine starke Verbindung zum inneren Selbst und mit dem Göttlichen mit sich.

    Cacao-Zeremonien laden uns ein, auf die Reise zu uns selbst zu gehen, die Tiefen unseres Seins zu erforschen, uns zu erkennen und die transformative Wirkung von zeremoniellem Cacao zu erfahren. Schamanen betrachten Cacao auch als “Nahrung des Wandels”.

  • In meinen Zeremonien werden dich

    • eine angeleitete Meditation

    • sanfte Klänge von Kristallklangschalen

    • achtsames Bewegen

    • Zeit für Selbstreflexion und Journaling

    • ganz persönliche Seelenbotschaften

    auf deinem persönlichen Weg der Selbsterkenntnis unterstützen und deine Selbstermächtigung weiter fördern.

    Du kannst dabei ganz offen auf deine Reise gehen oder mit einer bestimmten Intention, Frage oder Wunsch - es wird sich zeigen, was dich ruft. Du darfst darauf vertrauen, dass deine Seele und Herz wissen, wohin die Reise gehen darf und dass “Mama Cacao” dich dabei liebevoll und wertfrei willkommen heissen und begleiten wird. 

    Meine Rolle ist es, den familiären Rahmen von maximal 8 Teilnehmerinnen so zu gestalten und zu halten, damit jede Frau ihre ganz persönliche Erfahrung und Reise mit dieser wunderbaren Pflanzenmedizin erleben darf. Wir erschaffen ein Miteinander auf Herzenshöhe.

    Zusammen mit “Mama Cacao” begleite ich dich durch wichtige energetische Momente im Jahreskreis zu noch mehr Selbst-Bewusst-Sein.

  • Damit du dein Körper- und Energiesystem optimal auf die Zeremonie vorbereiten kannst, wirst du von mir ca. eine Woche vorher weitere Empfehlungen und Informationen erhalten.

  • Jeder Körper ist anders und reagiert unterschiedlich auf Substanzen wie Cacao. Es ist daher essenziell, verantwortungsbewusst damit umzugehen, die eigenen Grenzen und die möglichen Risiken zu kennen sowie auf die eigene Intuition zu hören. Eine Cacao-Zeremonie sollte bereichernd und sicher sein, und das bedeutet manchmal, vorsichtig zu sein und sich gegebenenfalls gegen die Teilnahme zu entscheiden oder die Dosierung anzupassen.

    Für wen Cacao nicht geeignet ist:

    • Menschen, die keinerlei aktivierende Stoffe wie bspw. Kaffee oder Schwarztee zu sich nehmen dürfen (Cacao enthält Koffein)

    • Frauen in den ersten zwölf Wochen der Schwangerschaft

    • Menschen, die Antidepressiva einnehmen (Cacao enthält MAO-Hemmer)

    • Menschen mit Histaminunverträglichkeit

    • Menschen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, sollten den Verzehr von Cacao zuvor mit einer medizinischen Fachperson besprechen und direkt nach der Einnahme keinen Cacao zu sich nehmen

    • Bei Medikamenteneinnahme und insbesondere bei Einnahmen von Medikamenten wegen Herzproblemen sowie bei starken psychischen Erkrankungen sollte zuerst mit der Ärztin/dem Arzt gesprochen werden

Online-Heilreise

für Mamas & Frauen

ankommen | eintauchen | loslassen | auftanken

Wann & Wo

Teilnahme: Live via Zoom oder individuell via Aufzeichnung im Nachgang (die Wirkung ist genauso kraftvoll 😊)

Nächste Durchführung: In Planung

Gut zu wissen

  • CHF 33.- pro Abend via Twint vor oder nach Event

    • 1 stärkende energetische Heilreise als angeleitete Meditation (energetischen Ballast auflösen)

    • 1 individuelle Botschaft von der Geistigen Welt

    • Zeit für Selbstreflexion

    • Teilnahme in Stille (fühl dich eingeladen jedoch nicht verpflichtet, dich mitzuteilen)

    • Last-minute-Anmeldung

    • Zoom-Aufzeichnung der erlebten Heilreise

    • Platzbuchung ohne Live-Teilnahme dank Zoom-Aufzeichnung möglich

    • Keinen Zeitverlust durch An- & Rückreise

    • Keine Meditationsvorkenntnisse/-erfahrungen notwendig

    • Erdung, Zentrierung und Entspannung

    • Loslassen von undienlichem Ballast

    • Ruheinsel zum Auftanken

    • Nach der Heilreise beschwingt den Rest des Abends nutzen oder tiefenentspannt ins Bett

    • Stärkung der persönlichen Resilienz und des Selbst-Bewusst-Seins

laLuna - das Mondstein-Armband

laLuna ist die Mondgöttin und ihr wird der kraftvolle Mondstein gewidmet. Mit seiner magischen Wirkung auf Hormon- und Gefühlswelt ist er nicht nur der Stein der Mondgöttin, sondern auch DER Stein jeder Frau und jedes Mädchens! Daher sollten alle noch wachsenden und er-wachsenen Frauen stets einen Mondstein bei sich tragen.

Der wunderbare Mondstein gibt es in verschiedensten Farbfacetten von weiss über grau, orange bis braun und fast schwarz. Das laLuna-Mondstein-Armband ist auf eine feine Seidenkordel (weiss, grau oder schwarz) aufgefädelt. Das Armband hat keinen Verschluss zum Öffnen, sondern wird am Handgelenk geknüpft. Weitere wertvolle Informationen zu diesem wundervollen Edelstein stehen auf der Rückseite der abgebildeten Karte.

Das laLuna-Mondstein-Armband - eine kraftvolle Alltagsbegleiterin, welche die Trägerin egal welchen Alters stets an ihre magische Weiblichkeit erinnert und sie auf ihrem ganz persönlichen Weg zu noch mehr Selbst-Bewusst-Sein unterstützt.

Ein perfektes Symbol für deinen individuellen Entfaltungsweg wie auch ein einzigartiges Geschenk für ein anderes wunderbares weibliches Wesen, um sie darin zu bestärken, in ihrer vollen Kraft und Essenz zu erstrahlen.

Erhältlich für CHF 22.- im Seelencafé in Malters oder via Postversand (zzgl. Versandspesen).

Ich freue mich, auf deine Kontaktaufnahme!

Bildquelle: Sheila Lang Fotografie

«Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne.»

Chinesisches Sprichwort